Steff Jerkel hat 13 Kilo in vier Wochen abgenommen

7 Jun, 2022
Ein Artikel von: Kenny Deppe

20 Kilo möchte Steff Jerkel in zwei Monaten abnehmen. Die ersten 13 hat er nach vier Wochen bereits geschafft!​

Vor vier Wochen startete Steff Jerkel seine ganz persönliche Abnehm-Challenge. 20 Kilo wollte er in zwei Monaten abnehmen. Nun gab der Goodbye Deutschland-Auswanderer einen ersten Zwischenstand an seine Fans: „Bin jetzt bei –13 Kilo nach 4 Wochen.“ Wow! Diesen Erfolg verdankt er einem ganz „einfachen“ Rezept: „Ich gebe echt Gas, verzichte auf Zucker, Alkohol, mache Sport und esse nur 30 Prozent Kohlenhydrate und 70 Prozent Eiweiß. Einmal die Woche gönne ich mir was.“

Der Grund für die Radikalkur? Dazu sagte Steff vor vier Wochen: „Die Knie spinnen, ich bekomme schlecht Luft und fühle mich immer müde. Von der Optik ganz zu schweigen.“ Und um sich selbst anzuspornen, packte er auch noch gleich einen oben drauf. „Bevor ich nicht 20 kg abgenommen habe, gehe ich nicht mehr zum Friseur.“

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