Schönheit 8 überraschende Ernährungsmythen über „gesundes Kochen“, die ihr jetzt vergessen müsst! Mikrowellen reduzieren Nährwerte? Tiefgefrorenes Gemüse weniger nahrhaft als frisches? Ein Faktencheck zu 8 Ernährungsmythen! 8 Ernährungsmythen über „gesundes Kochen“, die ihr endgültig vergessen könnt Ehrlich ... 11 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Top 10 Verhaltensregeln im Fitnessstudio für eine bessere Atmosphäre! Sport treiben ist unterhaltsam, kann jedoch störend sein, wenn sich eine Person im Fitnessstudio nicht an die ungeschriebenen Regeln hält. Hier sind 10 Verhaltensregeln, die ... 10 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit 8 Wochen ohne Zucker: So veränderte es mein Körpergefühl dramatisch! Zuckerfreie Herausforderung: „Acht Wochen ohne Zucker – das sind die Auswirkungen auf meinen Körper“ Auf dem Buchcover von Sarah Wilson „Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen“, ... 9 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Entdecken Sie die Top Saftkur-Rezepte für einen effektiven Detox und Stoffwechsel-Boost! Detox mit einer Saftkur ist eine beliebte Methode, um den Stoffwechsel zu beleben. Angesichts einer Vielzahl von Anbietern ist es oft nicht leicht, die richtige ... 8 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Ein Monat Hula-Hoop: Überraschende Effekte auf Körper und Geist! Wie wirkt sich tägliches Hula-Hoop-Training auf die Fitness aus? Beauty-Redakteurin Melanie Paukner hat den Trend ausprobiert – das sind ihre Erfahrungen Hula-Hoop-Fitness im Eigenversuch: So ... 7 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Cortisol reduzieren: Gefahren des Stresshormons und Tipps zur Balance! Anhaltender Stress kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Erfahre mehr über die Rolle des Stresshormons Cortisol und wie du dessen Level im Alltag effektiv ... 4 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Effektive Brustübungen: Verbessere deine Haltung & reduziere Rückenschmerzen! Brusttraining im Fitnessstudio und Zuhause stärkt deine Muskeln und verbessert gleichzeitig deine Haltung und Funktionalität! Ein ideales Komplettpaket! Die besten Übungen für eine starke Brust. ... 3 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit 30 atemberaubende Hochzeitsfrisuren für langes Haar – von elegant bis lässig! Auf der Suche nach Hochzeitsfrisuren für längeres Haar? Hier sind 30 bezaubernde Styling-Ideen für dich! Hochzeitsfrisuren für langes Haar: Die 30 inspirierendsten Ideen – von ... 2 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Reformer Pilates im Test: Wie effektiv ist das Trend-Training wirklich? Reformer Pilates: Ein persönlicher Erfahrungsbericht Pilates erlebt derzeit ein echtes Revival – auf Instagram streben viele danach, die sogenannten „Pilates-Arme“ wie Miley Cyrus zu bekommen, ... 1 Januar 2025 Elina Kreuzer
Schönheit Selbsttest enthüllt: Zwei Wochen Blutzuckermessung – Erstaunliche Ernährungserkenntnisse! Ist es nur ein moderner Gesundheitstrend oder ein legitimes Werkzeug zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens und der Gesundheit? Immer mehr Menschen nutzen Glukose-Sensoren am Oberarm, ... 31 Dezember 2024 Elina Kreuzer
