Jan Josef Liefers hat in einem aktuellen Gespräch mit dem Magazin „Der Spiegel“ eine ungewöhnliche Methode zur Streitschlichtung vorgeschlagen: Im Fall eines Streits sollten beide Partner sich ausziehen und im Bett weiterreden. Die Aussage weckt Interesse, weil sie sowohl private Einsicht eines Prominenten liefert als auch praktische Fragen an Paare stellt: Was hilft wirklich, wenn Streit ausartet?
Das Paar — Liefers (61) und seine Frau Anna Loos (55) — sprach im Interview offen über langjährige Partnerschaftsarbeit und verbindliche Entscheidungen. Beide betonen, dass Ehe für sie nicht nur eine rechtliche Formalität ist, sondern den Umgang miteinander verändert hat.
Eine provokante Deeskalations-Idee
Liefers erklärte, die körperliche Nähe und die veränderte Situation im Schlafzimmer unterbinde die übliche Eskalationsdynamik: Wer nackt nebeneinanderliegt, streite anders als in der Küche. Er lud Leserinnen und Leser ein, die Methode selbst zu testen — mit einem Augenzwinkern, aber der Absicht, eine andere Perspektive auf Konflikte zu bieten.
Die Bemerkung ist nicht als allgemeingültiger Ratgeber gedacht; vielmehr fungiert sie als praktischer Impuls, Konfliktroutinen zu durchbrechen. Paare, die nach neuen Wegen suchen, könnten die Idee als Experiment sehen, nicht als Dogma.
Was das heute bedeutet: In Zeiten, in denen alltägliche Belastungen Beziehungen stärker beanspruchen, wecken ungewöhnliche Vorschläge Aufmerksamkeit — vor allem wenn sie von bekannten Persönlichkeiten kommen und Diskussionen über Beziehungsstrategien anstoßen.
Konkrete Routinen, die das Paar empfiehlt
Neben dem symbolischen Vorschlag sprach das Duo über alltägliche Regeln, die ihnen helfen, Gespräche konstruktiv zu führen. Loos beschrieb, wie sehr sich ihre Haltung nach der Hochzeit verändert habe: Das formelle Ja habe die Beziehung neu verankert.
Ein praktischer Tipp aus dem Gespräch ist ein wöchentliches Ritual: Sich zusammensetzen, jeder hat 30 Minuten Redezeit ohne Unterbrechung — und darf nur über die eigenen Gefühle und Gedanken sprechen, nicht über Fehler des anderen. Liefers bezeichnete diese Übung als ungewohnte, aber bereichernde Erfahrung des Zuhörens.
- Deeskalations-Experiment: Kurzer Perspektivwechsel (z. B. Ort oder Situation verändern), um eingefahrene Streitmuster zu stören.
- Wöchentliches Gespräch: Feste Redezeiten fördern ungestörtes Zuhören und Selbstausdruck.
- Verbindlichkeit: Ehe oder formelle Vereinbarungen können das Gefühl von Verantwortung und Verbindlichkeit verstärken.
- Eigenverantwortung: Beim Austausch nur für die eigenen Empfindungen sprechen, nicht das Gegenüber analysieren.
Die Vorschläge sind bewusst pragmatisch: Sie setzen an gewohnten Abläufen an und fordern Paare dazu auf, Kommunikationsmuster zu verändern — sei es spielerisch, ernsthaft oder experimentell.
Liefers und Loos gehören seit vielen Jahren zu den bekanntesten Paaren in Deutschland. Sie lernten sich 1999 am Set eines Fernsehfilms kennen, sind seit 2004 verheiratet und haben zwei Kinder. Aktuell sind sie mit einer Lesung von Nick Hornbys Werk unterwegs, was das Paar zur Veröffentlichung des Interviews begleitete.
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Johanna Feldner ist Paartherapeutin und bietet praktische Ratschläge, um Beziehungen stark und harmonisch zu halten. Sie glaubt, dass Kommunikation der Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft ist.