Valerie wurde mehrfach von ihrem Partner betrogen – und blieb dennoch bei ihm. Ihr Fall zeigt, wie komplex Entscheidungen nach Untreue heute sind und warum das Thema nicht nur private, sondern auch gesellschaftliche Folgen hat.
Im Café, wo wir uns treffen, wirkt sie angespannt, die Hände um eine Tasse Kaffee geschlossen. Ihr Name wurde geändert, um Angehörige zu schützen. Sie möchte offen darüber sprechen, wie Vertrauen nach andauernder Untreue wiedergewinnen werden kann – und was das für das eigene Selbstwertgefühl bedeutet.
Wie eine Beziehung trotz mehrfacher Affären weiterlebte
Valerie erzählt, dass die Affären ihres Partners nicht nur einmalig waren, sondern sich über Jahre wiederholten. Statt sofort zu gehen, entschied sich das Paar für einen anderen Weg: Sie suchten professionelle Hilfe, veränderten Alltagsregeln und arbeiteten bewusst an Kommunikation und Alltagsthemen, die zuvor kaum angesprochen wurden.
Sie betont, dass es kein schnelles Heilmittel gebe. Vertrauen sei Stück für Stück wiederaufgebaut worden – oft im Kleinen. Für beide habe es Phasen gegeben, in denen alte Muster sichtbar wurden und Rückschläge kamen. Diese Rückschläge hätten sie nicht daran gehindert, weiter an der Beziehung zu arbeiten.
- Paartherapie: Regelmäßige Sitzungen halfen, Ursachen zu beleuchten und neue Gesprächsregeln zu etablieren.
- Transparenz: Offene Absprachen über Kontakte und Verhalten reduzierten Unsicherheit und Spekulationen.
- Konkrete Vereinbarungen: Zeit- und Raumregeln, die Vertrauen schrittweise erlaubten, statt sofortige Intimität zu erwarten.
- Verantwortung: Der untreue Partner übernahm aktive Verantwortung – ohne Ausreden, mit konkreten Veränderungen.
- Selbstfürsorge: Beide legten Wert auf eigene Bedürfnisse, Grenzen und Belastungsgrenzen.
Warum das Thema aktuell bleibt
Eine Studie aus dem Jahr 2020 zeigte, dass fast ein Drittel der Befragten bereits fremdgegangen ist – betroffen sind Frauen wie Männer. Das macht deutlich: Untreue ist kein Ausnahmephänomen, sondern ein Thema, das viele Beziehungen betrifft.
Gleichzeitig liegt ein großes Problem in der sozialen Reaktion. Valerie spricht über die Scham, die viele Betroffene begleitet. Diese Scham kann Gespräche verhindern, Hilfesuche erschweren und zur Isolation führen – mit Folgen für psychische Gesundheit und Familienstrukturen.
Was das für Leserinnen und Leser bedeutet
Nicht jede Beziehung kann oder muss gerettet werden. Wer vor einer ähnlichen Entscheidung steht, sollte wissen: Es gibt keinen universellen Fahrplan. Praktische Optionen lassen sich hingegen benennen – von Beratung und Mediation bis zu klaren persönlichen Grenzen und, wenn nötig, rechtlichen oder finanziellen Überlegungen.
Kurz gesagt: Untreue verändert eine Partnerschaft tief, doch sie beendet sie nicht zwangsläufig. Entscheidend sind Transparenz, Unterstützung von außen und realistische Erwartungen an den Prozess der Veränderung.
Wenn die Situation belastet, lohnt sich professionelle Begleitung. Beratungsstellen, Paartherapeuten oder spezialisierte Anlaufstellen bieten Gesprächsangebote – anonym und konkret. Valerie sagt am Ende des Gesprächs: „Es war kein einfacher Weg, aber Offenheit und Arbeit an uns haben mir geholfen, wieder handlungsfähig zu werden.“
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Johanna Feldner ist Paartherapeutin und bietet praktische Ratschläge, um Beziehungen stark und harmonisch zu halten. Sie glaubt, dass Kommunikation der Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft ist.